転倒防止イス体操（荻窪体育館）

開催期間

令和7年1月10日（金曜日）から 3月14日（金曜日） までの毎週金曜日

開催時間

午後1時30分 から 午後2時30分 まで

計10回

対象

一般、高齢者
区内在住・在勤のおおむね60歳以上で医師から運動制限を受けていない方

開催場所

荻窪体育館
杉並区荻窪3丁目47番2号　電話：03-3220-3381
荻窪体育館

内容

椅子に座り、ダンベルやチューブを使って簡単な運動を楽しく行います。

申し込み締切日

令和6年11月14日（木曜日）

募集は終了しました。

申し込み

必要

関連情報のリンク「荻窪体育館ホームページ」からお申し込みください。
または、往復はがきに「教室名、郵便番号・住所、氏名（フリガナ）、年齢、電話番号と返信用の宛先」を記入し、11月14日（必着）までに荻窪体育館（〒167-0051 杉並区荻窪3丁目47番2号）へお申し込みください。

講師

松浦 美香子

定員

20名（抽選）

費用

8,000円（税込み）