いきいきスポーツ教室（高円寺みんなの体育館）

開催期間

令和7年1月10日（金曜日）から 3月21日（金曜日） までの毎週金曜日

開催時間

午前9時20分 から 午前10時50分 まで

計11回

対象

高校生、一般、高齢者
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方（中学生を除く）

開催場所

高円寺みんなの体育館
杉並区高円寺南2丁目36番31号　電話：03-3312-0313
高円寺みんなの体育館

内容

ストレッチ、筋力トレーニング、ヨガなどを楽しみながら腰痛予防や姿勢改善を目指して無理のない健康づくりを行います。

申し込み締切日

令和6年12月12日（木曜日）

申し込み

必要

往復はがきに「教室名、郵便番号・住所、氏名（フリガナ）、年齢、電話番号と返信用の宛先」を記入し、高円寺みんなの体育館（〒166-0003 杉並区高円寺南2丁目36番31号）へ12月12日（必着）までにお申し込みください。
または、関連情報リンク「高円寺みんなの体育館ホームページ」からお申し込みください。

講師

• 石丸あかね
• 戸井田ノリシゲ

定員

70名（抽選）

費用

8,800円（税込み）