やさしいヨガ（高円寺みんなの体育館）

開催期間

令和7年1月9日（木曜日）から 3月6日（木曜日） までの毎週木曜日

開催時間

午前11時15分 から 午後0時45分 まで

計9回

対象

高校生、一般、高齢者
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方（中学生を除く）

開催場所

高円寺みんなの体育館　小体育室
杉並区高円寺南2丁目36番31号　電話：03-3312-0313
高円寺みんなの体育館

内容

ヨガでご自身の心と身体を整えます。ストレッチポールを利用して背中の凝りをほぐしたり、正しい呼吸法を学ぶ教室です。ヨガ初心者の方も気軽にご参加ください。

申し込み締切日

令和6年12月12日（木曜日）

申し込み

必要

往復はがきに「教室名、郵便番号・住所、氏名（フリガナ）、年齢、電話番号と返信用の宛先」を記入の上、高円寺みんなの体育館（〒166-0003 杉並区高円寺南2丁目36番31号）へ12月12日（必着）までにお申し込みください。
または、関連情報にある「高円寺みんなの体育館ホームページ」からお申し込みください。

講師

石丸 あかね

定員

20名（抽選）

費用

9,000円（税込み）