初級ヨガ（高円寺みんなの体育館）

開催期間

令和7年1月10日（金曜日）から 3月21日（金曜日） までの毎週金曜日

開催時間

午後7時 から 午後8時 まで

計11回

対象

高校生、一般、高齢者
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方（中学生を除く）

開催場所

高円寺みんなの体育館　小体育室
杉並区高円寺南2丁目36番31号　電話：03-3312-0313
高円寺みんなの体育館

内容

姿勢や骨盤のゆがみを改善したい、疲れやすい、冷えやむくみに悩んでいる、運動が苦手だけど、筋力はつけたい皆さん、初めてでも安心してご参加いただけます。心と身体を整えましょう。

申し込み

必要

往復はがきに「教室名、郵便番号・住所、氏名（フリガナ）、年齢、電話番号と返信用の宛先」を記入の上、高円寺みんなの体育館（〒166-0003 杉並区高円寺南2丁目36番31号）へ12月12日（必着）までにお申し込みください。
または、関連情報にある「高円寺みんなの体育館ホームページ」からお申し込みください。

講師

戸井田　ノリシゲ

定員

20名（抽選）

費用

8,800円（税込み）