平日母親学級・平日パパママ学級

 

ページ番号1004677  更新日 令和4年6月24日 印刷 

会場では、消毒の徹底およびCO2モニターを活用した換気を行うなど、新型コロナウイルス感染症防止対策を強化しています。また、感染状況に応じて、定員の変更や実施時間の短縮を行っています。

区内在住の方を対象に、母親学級・パパママ学級を開催しています。

母親学級は、妊娠・出産の知識や地域のお役立ち情報を得るとともに、これから子育てをしていく仲間と出会う場でもあります。
パパママ学級は、赤ちゃんのいる生活をイメージし、産後の子育てを両親で協力して行うきっかけづくりを目的にしています。おひとりでも参加できます。
母親学級とパパママ学級は、目的が異なりますので、両方参加されることをお勧めします。
みなさまのご参加をお待ちしています。

なお、就労等の理由で平日学級に参加が困難な方は、以下「休日母親学級・休日パパママ学級」のページをご覧ください。平日と休日の両方の参加はできません。

また区では、「もく浴」「おむつの替え方」「赤ちゃんの抱き方」の実習動画を配信しています。以下のリンクからご覧ください。

平日母親学級

対象

杉並区にお住まいの妊娠中の方。妊娠週数に制限はありませんが、安定期での参加をおすすめしています。

開催場所

各保健センター

内容

1回目:お産のイメージづくり、これから始まる赤ちゃんとのくらし

  • 妊娠中の過ごし方、お産の話、母乳の話
  • 出産後の母の心と体の変化について
  • 赤ちゃんの特徴、育児について
  • 赤ちゃんの抱き方・おむつの替え方
  • 地域の子育て情報など

2回目:歯とお口の健康、食生活と栄養、骨密度測定

(注意) 母親学級は2回で1クールです。希望する内容のみの受講も可能ですが、同じ時期に出産を迎える仲間づくりのために両日の参加をお勧めします。

定員

10~24名(以下日程表を参照)

時間

各保健センターに直接ご確認ください。(開催日は以下日程表を参照)

参加費

無料

持ち物

母子健康手帳、母子保健テキスト、筆記用具、A4サイズの配布資料が入る手提げ袋など

申し込み方法

電話で各保健センターに予約してください。

その他・注意事項

  • 当日受付時に母子健康手帳の連絡先を確認します。事前に1ページ目の保護者欄と6ページ目の緊急連絡先をご記入の上、ご参加ください。
  • 各自不織布マスク着用、手指消毒、密での歓談を避ける等、感染予防対策にご協力ください。
  • 参加当日に発熱や咳などの比較的軽い症状がある場合、体調がすぐれない場合、また、同居の家族に新型コロナウイルス陽性者あるいは検査結果待ちの方がいる場合は、参加を見合わせてください。

問い合わせ

担当の保健センター

平日母親学級日程表

荻窪保健センター 要予約(電話:03-3391-0015)

令和4年度(水曜日開催)
定員16名×2回
開催月 平日母親学級開催日

4月

6日・13日
5月 11日・18日
6月 1日・8日
7月 6日・13日
8月 3日・17日
9月 7日・14日
10月 5日・12日
11月 2日・9日
12月 開催しません
1月 11日・18日
2月 1日・8日
3月 1日・8日

高井戸保健センター 要予約(電話:03-3334-4304)

令和4年度(木曜日開催)
定員22名
開催月 平日母親学級開催日
4月 開催しません
5月 19日・26日
6月 9日・16日
7月 7日・14日
8月 開催しません
9月 8日・15日
10月 13日・20日
11月 開催しません
12月 8日・15日
1月 19日・26日
2月 開催しません
3月 9日・16日

高円寺保健センター 要予約(電話:03-3311-0116)

令和4年度(金曜日開催)
定員24名
開催月 平日母親学級開催日
4月 8日・22日
5月 開催しません

6月

3日・10日
7月

開催しません

8月 5日・12日
9月 2日・9日
10月 開催しません
11月 4日・11日
12月 開催しません
1月 6日・13日
2月 3日・10日
3月 開催しません

上井草保健センター 要予約(電話:03-3394-1212)

令和4年度(木曜日開催)
定員10名×2回
開催月 平日母親学級開催日
4月 開催しません
5月 12日・19日
6月 開催しません
7月 開催しません
8月 4日・18日
9月 開催しません
10月 開催しません
11月 開催しません
12月 1日・8日
1月 開催しません
2月 開催しません
3月 2日・9日

和泉保健センター 要予約(電話:03-3313-9331)

令和4年度(火曜日開催)
定員10名×2回
開催月 平日母親学級開催日
4月 12日・19日
5月 開催しません
6月 開催しません
7月 12日・19日
8月 開催しません
9月 開催しません
10月 11日・18日
11月 開催しません
12月 13日・20日
1月 開催しません
2月 14日・21日
3月 開催しません

平日パパママ学級

対象

杉並区にお住まいで、開催日当日に妊娠24週から36週6日までの初産のカップル

開催場所

各保健センター

内容

  • お産の進み方
  • 赤ちゃんの抱き方・おむつの替え方(実習)
  • もく浴のしかた(実習)
  • 産後の心と身体の変化について
  • 質問タイムなど

(注意)休日パパママ学級と内容は同じです。平日と休日の両方の参加はできません。

定員

12~16組(下記日程表を参照)

時間

各保健センターに直接ご確認ください。(開催日は下記日程表を参照)

参加費

無料

持ち物

母子健康手帳、母子保健テキスト、筆記用具、A4サイズの資料の入る手提げなど

申し込み方法

電話で各保健センターに予約してください。

その他・注意事項

  • 当日受付時に母子健康手帳の連絡先を確認します。事前に1ページ目の保護者欄と6ページ目の緊急連絡先をご記入の上、ご参加ください。
  • 各自不織布マスク着用、手指消毒、密での歓談を避ける等、感染予防対策にご協力ください。
  • 参加当日に発熱や咳などの比較的軽い症状がある場合、体調がすぐれない場合、また、同居の家族に新型コロナウイルス陽性者あるいは検査結果待ちの方がいる場合は、参加を見合わせてください

問い合わせ

担当の保健センター

平日パパママ学級日程表

荻窪保健センター 要予約(電話:03-3391-0015)

令和4年度(月曜日開催)
定員15組(30名)
開催月 平日パパママ学級開催日
4月 開催しません
5月 9日
6月 開催しません
7月 11日
8月 開催しません
9月 開催しません
10月 17日
11月 開催しません
12月 開催しません
1月 16日
2月 開催しません
3月 開催しません

高井戸保健センター 要予約(電話:03-3334-4304)

令和4年度(木曜日開催)
定員16組(32名)
開催月 平日パパママ学級開催日
4月 開催しません
5月 12日
6月 開催しません
7月 21日
8月 開催しません
9月 29日
10月 開催しません
11月 開催しません
12月 22日
1月 開催しません
2月 9日
3月 開催しません

高円寺保健センター 要予約(電話:03-3311-0116)

令和4年度(金曜日開催)
定員14組(28名)
開催月 平日パパママ学級開催日
4月 22日
5月 開催しません
6月 10日
7月 開催しません
8月 12日
9月 9日
10月 開催しません
11月 開催しません
12月 開催しません
1月 13日
2月 10日
3月 開催しません

上井草保健センター 要予約(電話:03-3394-1212)

令和4年度(木曜日開催)
定員12組(24名)
開催月 平日パパママ学級開催日
4月 開催しません
5月 開催しません
6月 23日
7月 開催しません
8月 開催しません
9月 22日
10月 開催しません
11月 24日
12月 開催しません
1月 開催しません
2月 開催しません
3月 開催しません

和泉保健センター 要予約(電話:03-3313-9331)

令和4年度(水曜日開催)
定員12組(24名)
開催月 平日パパママ学級開催日
4月 開催しません
5月 開催しません
6月 8日
7月 開催しません
8月 開催しません
9月 開催しません
10月 開催しません
11月 16日
12月 開催しません
1月 開催しません
2月 開催しません
3月 1日

 

このページに関するお問い合わせ

各保健センター

  • 荻窪保健センター 電話:03-3391-0015 ファクス:03-3391-1926
  • 高井戸保健センター 電話:03-3334-4304 ファクス:03-3334-4525
  • 高円寺保健センター 電話:03-3311-0116 ファクス:03-3311-4871
  • 上井草保健センター 電話:03-3394-1212 ファクス:03-3394-6330
  • 和泉保健センター 電話:03-3313-9331 ファクス:03-3313-4384