姿勢改善・腰痛予防ヨガ（高円寺みんなの体育館）

開催期間

令和6年7月10日（水曜日）から 9月25日（水曜日） までの毎週水曜日

開催時間

午前11時05分 から 午後0時35分 まで

8月7日、9月11日を除く計10回

対象

高校生、一般、高齢者
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方（中学生を除く）

開催場所

高円寺みんなの体育館　小体育室
杉並区高円寺南2丁目36番31号　電話：03-3312-0313
高円寺みんなの体育館

内容

姿勢改善や腰痛予防に必要な筋力を鍛えて関節の可動域を広げるクラスです。ゆったりと進めるのでヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。

申し込み締切日

令和6年6月13日（木曜日）

募集は終了しました。

申し込み

必要

往復はがきに「教室名、郵便番号・住所、氏名（フリガナ）、年齢、電話番号と返信用の宛先」を記入の上、高円寺みんなの体育館（〒166-0003 杉並区高円寺南2丁目36番31号）へ6月13日（必着）までにお申し込みください。
または、関連情報にある「高円寺みんなの体育館ホームページ」からお申し込みください。

講師

戸井田 ノリシゲ（といだ のりしげ）

定員

20名（抽選）

費用

10,000円（税込み）