土曜の朝活ヨガ（1）スリミング（2）リラックス（3）スローフロー（荻窪体育館）

開催期間

令和6年7月20日（土曜日）から 9月14日（土曜日） までの毎週土曜日

開催時間

午前9時30分 から 午後0時20分 まで

毎週土曜日（8月17日、8月31日を除く）、各計7回
（注）時間の詳細は内容欄をご覧ください。

対象

高校生、一般、高齢者
区内在住・在勤・在学の15歳以上の方（中学生を除く）

開催場所

荻窪体育館
杉並区荻窪3丁目47番2号　電話：03-3220-3381
荻窪体育館

内容

初心者の方から慣れた方まで、さまざまなヨガのポーズを取り入れ身体を整えます。

1. スリミングヨガ
   【内容】ヨガに慣れた方に向けた内容
   【時間】午前9時30分～10時20分
2. リラックスヨガ
   【内容】初心者向けの負荷の軽い内容　マタニティの方も参加可
   【時間】午前10時30分～11時20分
3. スローフローヨガ
   【内容】負荷をかけながらバランスよく動く内容
   【時間】午前11時30分～午後0時20分

申し込み締切日

令和6年5月30日（木曜日）

募集は終了しました。

申し込み

必要

往復はがきに教室名、希望クラス、郵便番号・住所、氏名（フリガナ）、年齢、電話番号と返信用の宛先を記入の上、5月30日（必着）で荻窪体育館（〒167-0051 杉並区荻窪3丁目47番2号）までお送りください。
または、関連情報にある「荻窪体育館ホームページ」からお申し込みください。

講師

Yumi（ユミ）

定員

各16名（抽選）

費用

各5,600円（税込み）