令和6年9月の足腰げんき教室
イベントカテゴリ: 講演・講座
- 開催期間
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令和6年9月4日(水曜日)から令和6年10月1日(火曜日)まで
- 開催時間
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午前の教室:午前9時30分~11時30分
午後の教室:午後1時30分~3時30分 - 対象
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高齢者
区内在住の65歳以上で、事業参加にあたり他の人の介助を必要としない方。 - 内容
筋力強化やストレッチ体操などを紹介します。
- 申し込み締切日
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令和6年7月31日(水曜日)
- 申し込み
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必要
はがきに「教室名(9月の足腰げんき教室)、郵便番号、住所、氏名(フリガナ)、年齢、電話番号、希望会場(1カ所)・番号」を記入して、7月31日(必着)までに荻窪保健センター足腰げんき教室担当(〒167-0051 杉並区荻窪5丁目20番1号)へお申し込みください。
- 講師
- 健康運動指導士
- 費用
- 無料
- 持ち物
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- 飲み物・タオル・はつらつ手帳(お持ちの方)
- (注)の会場は室内履き持参
- その他
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長寿応援ポイント対象事業です。
- 問い合わせ
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荻窪保健センター 足腰げんき教室担当 電話:03-3391-0015
番号 | 会場 | 日時(計4回要出席) |
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10 |
高齢者活動支援センター (高井戸地域区民センター) 杉並区高井戸東3丁目7番5号 |
9月6日、13日、20日、27日(毎週金曜日) (注) 室内履き持参 |
11 |
コーシャハイム方南町GC 杉並区和泉4丁目44番1号 |
9月4日、11日、18日、25日(毎週水曜日) (注) 室内履き持参 |
12 |
上井草保健センター 杉並区上井草3丁目8番19号 |
9月10日、17日、24日、10月1日(毎週火曜日) 午後1時30分~3時30分 定員:15名(抽選) |
このページに関するお問い合わせ
杉並保健所保健サービス課管理係
〒167-0051 東京都杉並区荻窪5丁目20番1号
電話:03-3391-0015(直通) ファクス:03-3391-1926