人生100年健康を新スタート「うきうきバランスボール体操」(ゆうゆう高円寺東館)
イベントカテゴリ: スポーツ 講演・講座
人生100歳まで健康を保つため、また体幹や呼吸を整えるためのバランスボールを使った楽しい健康体操講座です。
- 開催日
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令和6年4月26日(金曜日) 、5月24日(金曜日) 、6月28日(金曜日) 、7月26日(金曜日)
- 開催時間
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午後1時30分 から 午後3時 まで
毎月第4金曜日
- 対象
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一般、高齢者
どなたでも参加できます。 - 開催場所
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ゆうゆう高円寺東館
杉並区高円寺南1丁目7番22号 電話:03-3315-1816
ゆうゆう高円寺東館 - 申し込み
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必要
各開催日の2日前までに電話またはEメールで、ゆうゆう高円寺東館(電話:03-3315-1816、Eメール:k-ouendan@jcom.home.ne.jp)へお申し込み下さい(毎月第3日曜日は休館日です)。
Eメールの場合は、「講座名、郵便番号、住所、氏名(フリガナ)、年齢、電話番号」をご記入ください。
すでに定員に達している場合もありますので、予めご了承ください。 - 講師
- 一般社団法人 体力メンテナンス協会認定指導士養成講師 澤田 由佳(サワダ ユカ)
- 定員
- 各10名(申込順)
- 費用
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各700円(ボールレンタル代200円を含む)
- 持ち物
- タオル、飲み物、スリッパ(または上履き)
- その他
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- 運動のしやすい服装でお越しください。
- 長寿応援ポイント対象事業です。
関連情報
このページに関するお問い合わせ
ゆうゆう高円寺東館
〒166-0003 東京都杉並区高円寺南1丁目7番22号
電話:03-3315-1816(直通)