メンタルヘルス講座「働く人のこころの健康のために」（産業振興センター）

自分に合ったセルフケアを見つけ、こころ健やかに

日々のストレスに対処し、心の不調を未然に防ぐためのセルフケアの知識や方法を紹介する、メンタルヘルスの基礎的な講座です。
働く人はもちろん、管理職や人事担当者など、働く人のケアに関わる立場の方にもおすすめです。

開催日

令和6年6月12日（水曜日）

開催時間

午後6時30分 から 午後8時30分 まで

対象

一般
区内在住の勤労者または区内在勤の方

開催場所

産業振興センター　会議室
杉並区上荻1丁目2番1号　Daiwa荻窪タワー（ダイワオギクボタワー）2階
産業振興センター

申し込み締切日

令和6年6月11日（火曜日）

申し込み

必要

申し込みフォーム（関連情報にリンクあり）または電話で、6月11日までに産業振興センター就労・経営支援係（電話：03-5347-9077）へお申し込みください。

講師

シニア産業カウンセラー・公認心理師　松崎 優佳

定員

20名（申込順）

費用

無料