2024チャレンジフィットネスday（デイ）（スポーツハイツ）

開催日

令和6年12月10日（火曜日）

開催時間

時間はクラスによって異なります。下表「チャレンジメニュー」をご覧ください。

対象

高校生、一般、高齢者
高校生以上の方

開催場所

スポーツハイツ
杉並区堀ノ内2丁目6番21号　電話：03-3316-9981

内容

各チャレンジメニュークラス（アクアエクササイズ、マスターズ成人水泳、骨盤エクササイズ30）で体力維持、健康維持にお役立てください。

申し込み締切日

令和6年12月9日（月曜日）

申し込み

必要

電話で、12月9日（月曜日）までにスポーツハイツ（電話：03-3316-9981）へお申し込みください。

講師

スポーツハイツ インストラクター

費用

アクアエクササイズ、マスターズ成人水泳は1回1,650円（税込み）

骨盤エクササイズ30ミニスタジオは1回770円（税込み）

定員

各5名（申込順）

その他

• 感染症対策も十分に考慮した上での開催です。
• 長寿応援ポイント対象事業です。

問い合わせ

スポーツハイツ  電話：03-3316-9981

チャレンジメニュー

クラス名	日時
アクアエクササイズ	午後1時15分～午後2時15分
マスターズ成人水泳（初級・中級・上級）	午前：午前10時～11時15分 午後：午後1時～2時15分 夜間：午後7時30分～8時45分
骨盤エクササイズ30（ミニスタジオ）	午後1時15分～1時45分