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ページID : 25652
更新日 : 2026年5月15日
やさしいヨーガ どなたにもできる心と身体にやさしいトレーニング（ゆうゆう堀ノ内松ノ木館）
事前申込
直接会場へ
募集終了
どなたにもできるやさしいヨーガです。
イベント情報詳細
開催日
2026年5月22日（金曜日）
2026年6月12日（金曜日）
2026年6月26日（金曜日）
2026年7月10日（金曜日）
2026年7月24日（金曜日）
開催時間
午前10時から午前11時30分まで
毎月第2・4金曜日
対象者
高齢者｜どなたでも
開催場所
ゆうゆう堀ノ内松ノ木館
杉並区松ノ木2丁目38番6号
内容
心臓から一番遠い足の先からゆっくりほぐしていきますので、無理なく身体を動かすことができます。
一人ひとりの様子を見ながら、季節ごとの心身に合わせたプログラムを用意しています。
一人ひとりの様子を見ながら、季節ごとの心身に合わせたプログラムを用意しています。
申し込み
必要
電話でお申し込みください。（毎月第3日曜は休館です）
すでに定員に達している場合もありますので、あらかじめご了承ください。
申込先：ゆうゆう堀ノ内松ノ木館
電話番号：03-3315-7760
申し込み期間
2026年5月15日から
2026年7月24日まで
定員
各12名
申込順
講師
日本ヨーガニケタン インストラクター 板橋 理恵（イタバシ リエ）
費用
各600円
持ち物
ヨガマット
問い合わせ
ゆうゆう堀ノ内松ノ木館
電話：03-3315-7760
その他
長寿応援ポイント対象事業
この講座は通年事業の予定です。詳細はゆうゆう堀ノ内松ノ木館へお問い合わせください。
関連情報
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お問い合わせ先
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