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てぬぐい体操（杉並視覚障害者会館）
事前申込
直接会場へ
募集終了
イベント情報詳細
開催日
2025年4月23日（水曜日）
2025年5月28日（水曜日）
2025年6月25日（水曜日）
2025年7月23日（水曜日）
2025年9月24日（水曜日）
2025年10月22日（水曜日）
2025年11月26日（水曜日）
2025年12月24日（水曜日）
2026年1月28日（水曜日）
2026年2月25日（水曜日）
2026年3月25日（水曜日）
開催時間
午前10時から午後0時まで
第4水曜日（8月はお休み）
対象者
未就学児｜小学生｜中学生｜高校生｜成人｜高齢者
区内在住・在勤で視覚障害のある方
開催場所
杉並視覚障害者会館
杉並区南荻窪3丁目28番10号
内容
椅子に座り、てぬぐいを使った体操です。普段使わない背中の筋肉を動かしたり、脳トレをしながらストレッチをしたりして認知症予防にもつながります。
申し込み
必要
各開催日の前日までにお申し込みください。
（平日の午前9時から午後4時まで）
申込先：杉並視覚障害者会館
電話番号：03-3333-3444
申し込み期間
2025年4月1日から
2026年3月24日まで
定員
各回6名
申込順
講師
てぬぐい体操フレッシュの会 代表 迎里 時江（むかえざと ときえ）氏
費用
無料
持ち物
てぬぐい、飲み物、汗拭きタオル
問い合わせ
杉並視覚障害者会館
電話：03-3333-3444
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お問い合わせ先
保健福祉部障害者施設支援課管理係
〒166-8570 東京都杉並区阿佐谷南1丁目15番1号
電話番号：03-3312-2111
ファクス番号：03-5307-0772
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