ママと子どもの熱中症対策(平成26年8月1日)

 

ページ番号1009627  更新日 平成28年1月21日 印刷 

イラスト:サングラスをかけた太陽

2014年8月1日

いよいよ梅雨明けし、暑い夏本番!
毎年「熱中症」が騒がれていますが、みなさんはどんな熱中症対策をしていますか?
すぎラボママたちがしているいろいろな熱中症対策を纏めてみましたので、みなさんもこれを読んで熱中症対策しましょう!

自転車編

イラスト:自転車に乗ったなみすけ

  • 柔らかい保冷剤を子ども乗せシートに敷いて焼ける(やけど)のを防ぐ

ベビーカー編

イラスト:ベビーカーに乗った赤ちゃん

  • ハイシートのベビーカーを使う
  • シート部分に保冷マットを敷く
  • 大きめの日よけのホロを付ける
  • 道路からの照り返しを防ぐシートを使う

抱っこ紐編

  • 保冷マットを使う
  • ストールなどで赤ちゃんを覆う

食事編

イラスト:水筒

  • 冷たいものが食べたいときに、リンゴやバナナのスライスを冷凍したものを食べる
  • 水分をちょこちょこ取る(出掛ける前と帰宅後、入浴後等々)
  • 外出時に保冷のできる水筒でお茶を携行する
  • 長時間外にいる時などは経口補水液や熱中症対策飲料を飲む

イラスト:トマト

その他

イラスト:水遊びする男の子

  • 外出時は帽子・日傘を使う
  • 日陰を歩く
  • 風通しのよい涼しい服を着る
  • 首に冷却タオルを巻く
  • 無理をしないでクーラー・扇風機をうまく使う

各種リンク

杉並区「熱中症を予防しよう」

画像:「熱中症を予防しよう」のチラシ表面。特に注意する日、子どもの様子と対応のポイントについて。

画像:チラシ「熱中症を予防しよう」の裏面。知っておこう熱中症のこと、お役立ちサイト、杉並区内の相談窓口

ゆっきー
去年は妊娠中で、夏の暑さがきつかった…。
去年は経口補水液に助けられました。

 

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