転倒予防イス体操（ゆうゆう和泉館）

開催日

令和6年12月27日（金曜日）
令和7年1月24日（金曜日） 、2月28日（金曜日） 、3月28日（金曜日）

開催時間

午後3時 から 午後4時30分 まで

毎月第4金曜日

対象

一般、高齢者
どなたでもご参加いただけます。

開催場所

ゆうゆう和泉館
杉並区和泉4丁目16番22号　電話：03-3323-5663
ゆうゆう和泉館

内容

いつまでも自分の意志で動ける体作りを目指します。体重を椅子に預けて、安全に楽に筋力を鍛え、普段使ってない筋肉を楽しく使って筋力維持を目指します。

申し込み

必要

電話で、ゆうゆう和泉館（電話：03-3323-5663）へお申し込みください（第3日曜日は休館です）。
すでに定員に達している場合もありますので、あらかじめご了承ください。

定員

各15名（申込順）

費用

1回600円

その他

長寿応援ポイント対象事業です。